目尻や口元に小さく刻まれたしわのことを小じわといい、年齢が若くても、乾燥肌が原因で目立つことがあります。乾燥による小じわは、しっかりスキンケアやエイジングケアすることで改善できますが、ケアせず放っておくと、しわが真皮にまで達してしまい、スキンケアやエイジングケアでは消せない深いしわになってしまうこともあるので、小じわの段階ですぐに改善に取り組むことが大切なのです。
そこで今回は、乾燥による小じわの原因と対策をご紹介します。
乾燥による小じわの原因
乾燥による小じわの原因は、肌の乾燥です。肌が乾燥すると、表皮のNMFや角質細胞間脂質が減少したり、皮膚常在菌のバランスが乱れたりします。その結果、肌の保湿力が衰え、角質の水分量が減少して、潤いがなくキメの荒い肌になって、小じわが目立つのです。
肌が乾燥する原因はいくつかあります。
まず、間違ったスキンケアです。クレンジングや洗顔の回数を多すぎ、こすりすぎや力の入れすぎによる摩擦、長時間のケアによる負担などで、肌に本来必要な皮脂などまで取り除いてしまい、肌のバリア機能を弱めてしまっている場合があります。また、間違った化粧品の使い方をしていると、乾燥を進めてしまうことがあります。洗顔ブラシやスクラブ洗顔などは、肌ダメージを与え、美顔器の使いすぎや無理矢理行う角栓ケアは、肌を痛めてしまうので、乾燥を進めます。
そして、加齢により、肌の潤いを保つセラミドが減少してしまうことも、乾燥肌の原因です。
さらに、紫外線ダメージも乾燥肌の原因です。紫外線ダメージは肌の乾燥だけでなく、たるみやほうれい線、深いしわなど光老化をもたらします。
ほかにも、不規則な生活習慣や外気の乾燥、急激な温度や湿度の変化、花粉などの外的刺激なども乾燥肌の原因となります。
乾燥による小じわの対策
まず、優しく正しいクレンジングや洗顔を心がけましょう。クレンジング料は、ジェルやクリーム、ミルクタイプが、比較的肌への負担が少なく、乾燥肌をもたらすリスクも少ないのでおすすめです。アミノ酸系界面活性剤を使った敏感肌やエイジングケア向けのクレンジング料もおすすめです。刺激や脱脂力が強すぎないクレンジング料を使い、摩擦や刺激を与えず、肌に負担をかけないようにしましょう。洗顔料は、アミノ酸系洗浄成分や弱酸性の洗浄成分を使った優しいタイプを使い、しっかり泡立て、摩擦や刺激を与えず、時間をかけずに行いましょう。
洗顔後は、保湿化粧水でしっかり保湿ケアをしましょう。化粧水でおすすめの保湿成分は、水分を抱え込んで保湿するタイプのプロテオグリカン、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチンや、水分を吸着して保湿するタイプのアミノ酸、グリセリン、BGなどです。
化粧水でおすすめのエイジングケア化粧品成分として、ナイアシンアミド、水溶性ビタミンC誘導体、両親媒性ビタミンC誘導体、ナールスゲン、ネオダーミルなどがあります。
化粧水の後には、美容液、乳液、保湿クリーム、美容オイルを使って、水分を保持し、水分の蒸発を防ぎましょう。
美容液やクリームでおすすめの保湿成分は、保湿力の高いセラミド、シアバターやスクワランなどの油溶性成分です。
美容液やクリームでおすすめのエイジングケア化粧品成分として、ニールワンやレチノールやレチノイン酸トコフェリルなどのビタミンA誘導体があります。ほかにも、コエンザイムQ10、プラセンタ、ビタミンE誘導体、エルゴチオネイン、リコピン、フラーレン、ブドウエキス、レスベラトロール、金コロイドなどの酸化を防ぐ成分もおすすめです。
1年中しっかり紫外線対策をすることも乾燥による小じわ対策において重要です。
まとめ
乾燥による小じわは、乾燥肌を予防したり改善すれば消すことができます。毎日の正しいスキンケアやエイジングケア、紫外線対策に加え、食事をはじめとした生活習慣での乾燥肌対策をしっかり行って、小じわを防ぎましょう。